清炒菜花容易入味的做法

 时间:2026-02-15 14:22:22

1、菜花掰成小朵,凉水加盐浸泡10分钟。可以去除菜内的药物残留,也可以泡出菜花里的小虫。

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2、葱切段,蒜瓣切碎,碗内加水,放一小勺淀粉搅拌均匀,以备勾芡用。

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3、锅内加油烧热,放葱蒜爆香。倒入菜花,小火翻炒。

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4、适时加适量盐,加酱油。菜花颜色清亮,不宜多放酱油。

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5、翻炒过程中根据菜的情况加少量温水,翻炒成熟,倒入芶好的芡汁。这样可以把盐味均匀粘裹到菜花上。避免菜没味,菜水太咸的情况。

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6、勾芡后容易糊锅,翻炒几下,芡汁炒熟出气泡,出锅盛盘。

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