简单识别乳腺疾病的方法

1、对着镜子，双臂放松，向两侧下垂，再往上举过头顶，目测乳房是否对称，是否萎缩和变形。

2、站里姿势，一只手高举到头顶后面，用另一只手按摩相对的乳房，检查是否有疙瘩，大小和形状如何，然后同样操作另一个乳房。

3、躺卧姿势，把肩膀放在枕头上，用第二个方法再检查一遍。

4、按摩乳房，看看有没有脂肪瘤，都检查完后如果有疙瘩和脂肪瘤也不要怕，再请医生诊断是良性 的还是恶性的。

5、乳房方面的疾病，只要提早发现提早治疗就不会有大碍的。

6、不管身体哪个部位有不适都要及早到大医院去检查。