1、温度要适宜白天如果要开空调的话，温度建议设置在26-28度左右，不要因为贪凉设置温度过低。
2、大汗淋漓禁吹空调风从户外回来或者运动过后很容易出汗，这时候毛孔扩张尽量不要吹空调风，防止感冒或者头疼。
3、关节炎类风湿患者慎吹空调风这点患有关节炎巡綮碣褂或者风湿类风湿的患者一定要注意，如果实在热建议冲温水澡或者用扇子。如果实在闷热，可以在空调屋内戴上护腕护膝防止关节进风。
4、老人小孩慎吹空调老人小孩子体弱，如果长期呆在低温的空调屋里，很容易着凉感冒，老人也容易诱发老人病。
5、不要一直开着空调如果室外有风凉爽，建议关掉空调打开窗户通风，吹对流风比空调风更舒服健康。
6、晚上尽量不开空调晚上睡觉之前可以先冲个温水澡降温，睡觉的时候不要开空调，半夜气温会逐渐礻天粑柝降低如果这时候还开着空调很容易着凉。
7、正冒汗的时候不要急于进入低温空调室内如果是正在冒汗，一定不要急于进入低温的空调室内降温，应该第一时间用干毛巾把汗擦干。
