田园鲜虾沙拉

1、准备好食材

2、鲜虾去头剥壳备用

3、南瓜切小块

4、南瓜入冷水煮沸

5、放入秋葵焯水，大约半分钟即可

6、再放入虾仁煮至卷曲变色，大约半分钟，不要煮过了

7、全部材料稍放凉就可以组装啦

8、秋葵切小段

9、食材都码入盒子

10、浇上你喜欢的沙拉酱就好啦，我做了两个，一个香辣的一个芝麻的，两个口味都是我超喜欢的