1、准备好所有材料。

2、清洗苏叶子,搅拌鸡蛋,煎好。



3、菠菜清洗好,放点盐,放水烫一下,沥干水备用。


4、煎锅放点油和胡萝卜炒熟。


5、碗里放米饭,适量盐,芝麻适量,香油一丢丢,用饭勺均匀的搅拌。

6、烫一下午餐肉。

7、把金枪鱼的油份沥干,放蛋黄酱和胡椒粉搅拌。

8、把黄萝卜切成条,放在盘子上沥干水。

9、最后往紫菜上面均匀铺平米饭,放苏叶子两片,在上面放金枪鱼,黄萝卜,菠菜,胡萝卜,蟹肉棒,鸡蛋之后一边压着一边卷起来。





10、用刀切的地方涂点香油和芝麻,然后切成一口大小,就可以吃了。




时间:2024-10-16 16:49:28
1、准备好所有材料。
2、清洗苏叶子,搅拌鸡蛋,煎好。
3、菠菜清洗好,放点盐,放水烫一下,沥干水备用。
4、煎锅放点油和胡萝卜炒熟。
5、碗里放米饭,适量盐,芝麻适量,香油一丢丢,用饭勺均匀的搅拌。
6、烫一下午餐肉。
7、把金枪鱼的油份沥干,放蛋黄酱和胡椒粉搅拌。
8、把黄萝卜切成条,放在盘子上沥干水。
9、最后往紫菜上面均匀铺平米饭,放苏叶子两片,在上面放金枪鱼,黄萝卜,菠菜,胡萝卜,蟹肉棒,鸡蛋之后一边压着一边卷起来。
10、用刀切的地方涂点香油和芝麻,然后切成一口大小,就可以吃了。