想让宝宝长出浓密乌黑长长眼睫毛，孕期多吃什么

1、1.黑芝麻

维生素E含量高，促进细胞分裂，促进毛发生长。

可以让孩子的睫毛又长又浓密。

2、2.黑豆

维生素E的含量是肉的7倍，还有维生素B族，含丰富蛋白质和微量元素，泛酸可以让孩子睫毛又长又浓密。

3、3.核桃

含多种微量元素，可帮助毛发生长。

4、4.海带

海带所含的蛋白质能够强韧孩子的睫毛。

5、5.榛子

维生素E含量高达百分之三十，也可加速孩子睫毛生长。

6、6.水果

水果含丰富维生素C，促进神经机能，拉引睫毛刺激神经，有助于睫毛生长。