1、保持良好心情
虽然把它放在首位会有很多人表示不认可，但是，一切情况由心而生。负面的很多坏情绪会导致身体机能反馈出来。抑郁、焦虑等问题更是身体健康的“头号杀手”。虽然乳腺纤维瘤有时会令人疼痛难忍，但依旧要保证心情，这样乳腺才不会受到雌激素单方面的刺激而出现增生等问题。
2、有着规律作息
良好的生活作息才能保证平衡的内分泌，给自身的身体一个良好的分泌环境才能够让各项机能平稳运行，坚持每天早晚涂抹康韵筎 贝源 有效缓解乳房疼痛。
3、合理忌口
乳腺纤维瘤患者饮食要做到忌口，对于生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥 厚味、陈腐等食物都应该禁忌。
