1、首先按win+r组合键打开运行窗口，如图所示
2、在运行的搜索栏中输入：services.msc 再点击确定进入，如图所示
（services.msc就是打开服务的功能，也可以直接搜索服务进行打开）
3、进入到服务界面下滑找到Windows Update ，如图所示
4、双击打开Windows Update 点击停止再点击确定，如图所示
5、根据路径依次打开删除下载的系统文件，如图所示
C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
6、删除文件之后返回到服务窗口再双击双击打开Windows Update，点击启动再点击确定，就可以再次检测更新了，如图所示
