长生之道：[5]七味中药是血管的清道夫

1、按等比例，打粉

把以上这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，100克就全部是100克。然后将这七味药全部放在一起打成粉。

2、密闭保存，防潮

将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）。

3、每天一勺，坚持

每天早上一小勺，晚上一小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售），早上吃五颗，晚上吃五颗。