1、喝酒前喝碗小米粥。小米粥是养胃的，在预防醉酒方面也是很有效果，我们可以在喝酒时候，提前喝一碗小米粥，对胃起到一定保护作用。
2、如果酒喝多了，可以吃一些新鲜的葡萄，有一定的解酒作用，而且葡萄的酸度可以让酒后肠胃不适有所缓解。
3、酒后如果感觉胃不舒服，头晕脑胀的，可以尽快的喝一杯热的蜂蜜水，能缓解胃酸过多，降低醉酒的症状，注意蜂蜜水不要使用开水，温水就好。
4、喝酒喝多了，可以多喝一些酸奶，能提高对胃的保护程度，因为酸奶里面有很多有益成分，能保护胃黏膜。
5、想解酒，可以喝一些含醋的饮料，对缓解醉酒是很有帮助的，或者是一些酸味的饮品，也可以喝一喝。
6、此外，生吃番茄或者喝番茄汁也有不错的解酒功效的，番茄饮料可以作为解酒的良好饮品。
