孕期经常尿频尿急怎么办

1、准妈妈尿频，身体会流失更多的钾，应该通过食物做相应的补充。

2、不要喝太多高热量的饮料，以防摄入过多的热量导致体重急剧增加，饮用低浓度糖水可以减少排尿次数。

3、少吃带有利尿功效的食物，比如：比如冬瓜、薏米等，而且晚上也要控制一下喝水的量。

4、小便感强的时候不要不上厕所，当你有感觉有点尿的时候就去。

5、尿频的宝妈可以尝试侧着睡，侧卧可降低子宫对输尿管的压力。

6、应适当控制盐的摄入，以保持肾脏的水分，每日摄入量不应超过6克。