具有补肾壮阳效果的蒜薹腰花的做法

1、猪腰洗净 去外膜 剔腰骚

2、切成花样 放水中换两次水冲洗

3、葱姜 蒜薹切好 木耳撕成小朵

4、锅中热油 放入腰花至七成熟

5、加入葱姜 木耳 酱油 料酒翻炒均匀

6、稍后加入蒜薹 盐 鸡精 颠勺即可

7、出锅装盘