【室内健身器材】科学的把体内多余的脂肪请出去

 时间:2024-11-24 03:29:32

1、顽固的脂肪组织,必须在人体对毋队末哎它持续发出强烈的信号时,才能释放出来转变为能量,短暂而激烈的运动,只会消耗体内的糖类。

2、唯有运动持续一段时间,体内储存的糖类,都消耗尽了,运动的肌肉就会对脂肪发出信号,脂肪释放产生能量可以让运动更为持久,

3、而接下来的运动,所需的能量便是透过脂肪燃烧所提供,因此能够有效地消除体内多余的脂肪。

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