你的减肥方法错误吗？

1、不用把蔬果当正餐，这样会使你的皮肤松弛

2、不吃主食，会导致面色发黄

3、吃减肥药，身体素质会变差

4、不吃肉类，身体会浮肿

5、专注运动而忽略饮食，体重会反弹

6、好的减肥方法就是在合理的营养搭配外加上适量的运动，你知道了吗？