怎么预防老年痴呆

1、增大交际范围，多参与集体活动。

2、多做思维运动，如坚持看看书、看看报纸、下棋等活动。

3、坚持锻炼，每天出门买菜，接送孙子上学放学，饭后小区走一走。

4、合理饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，每日补充维生素。