1、要提高自己的情商，首先是要有乐观向上的生活态度。所谓乐观也就是无论在什么情况下，都能保持很好的心态，事情都会往好的方面看，始终相信坏事情终究会过去的，相信阳光总会再来的心态。简而言之就是遇到事情坦然面对，不毛毛躁躁。
2、要提高自己的情商，其次是应及时解除自己的难过。自卑、压抑、痛苦等等，这些都是影响个人情商的心理因素，一旦发现自己被这些因素困扰时，应及时寻找解除的方法，或向信任的朋友倾诉倾诉，听取他们的宝贵意见或者建议等。都是很好的选择。
3、要提高自己的情商，最后是宽以待人，严于律己。宽以待人指要有很好的心理情怀，能包容他人的缺点和不好的行为；严于律己指要要增强自律力，凡事都能冷静思考，不冲动行事。不鲁莽行事。始终保持一颗清静的头脑。
