春天如何防范花粉过敏

1、在思想意识上要重视防范花粉过敏的危害，因为花粉过敏可能进一步导致皮肤和身体器官的病变。

2、首先我们外出，最好带上口罩，这样有效隔离外界的花粉与脸部皮肤和呼吸系统的接触。

3、尽量远离存在过敏源的场所，这样降低接触花粉的机会。也尽量不要跟已经过敏的人靠得太近。

4、饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物，少吃海鲜及油腻等。

5、加强体育锻炼，提高自身免疫力。当然要注意环境。

6、勤洗手，手不要乱往脸上抓。经常洗澡，保持皮肤卫生。衣物晾晒在遮蔽花粉传播的地方。