1、虽然蜂蜜菊花茶有助于缓解，但是也要注意一下泡制方法哦~
2、首先，用开水将胎菊泡开；
3、其次，等待胎菊茶慢慢降温，大概在60℃时候加入沾咎悉能适量蜂蜜（根据个人口味选择哦）。 为什么是60℃呢？因为不同的水温，蜂蜜的作用是不一样的。 60~100℃的话，会将蜂蜜中的营养物质都破坏了，此时就像糖水一样； 40~60℃，这个温度刚刚好，最好是60，因为刚好是巴氏杀菌的温度，同时基本不会破坏营养物质。这个温度段，蜂蜜是可以补养身体的； 如果是便秘或者降火的话，蜂蜜是要用凉水或者低于40℃的水哦。哎呀。跑偏了~不过蜂蜜菊花茶对于上班族的话60左右就可以啦~
