1、避免各种因素的干扰。学习时最忌讳的就是各种分心的事物,比如手机,游戏等等,所以在学习前将这些事物转移到视线之外。

3、注意休息和睡眠。一个人的精力是有限的,所以如果没有充分的管理自己的身体,那么身体就会因为缺乏足够的休息而限制大脑工作的效率。

5、多进行思考和联系。思考会使得我们学习的东西联系更加紧密,我们的大脑的工作方式就是对于新事物进行不断联系和重新加工。

时间:2024-10-13 02:17:11
1、避免各种因素的干扰。学习时最忌讳的就是各种分心的事物,比如手机,游戏等等,所以在学习前将这些事物转移到视线之外。
3、注意休息和睡眠。一个人的精力是有限的,所以如果没有充分的管理自己的身体,那么身体就会因为缺乏足够的休息而限制大脑工作的效率。
5、多进行思考和联系。思考会使得我们学习的东西联系更加紧密,我们的大脑的工作方式就是对于新事物进行不断联系和重新加工。