好吃不腻的山药西兰花卷心菜米糊

 时间:2026-04-22 11:35:55

1、切片去皮,蒸熟。

好吃不腻的山药西兰花卷心菜米糊

2、先把花椰菜烫一下,不要把它拿出来。

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3、再放入卷心菜叶继续再焯水两分钟。两种菜一起捞出。

好吃不腻的山药西兰花卷心菜米糊

4、把熟透的三种菜一起放入料理机,加入少许温水打成糊状。

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5、根据蔬菜糊状物的稠度,将婴儿米粉加入适当的温水中制成糊状物。

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6、菜糊倒入米糊中调匀即可。

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