上火忌吃哪些东西

1、不可以喝含香精，糖精，醋精等饮料，这些物质会使人更加口渴

2、不可以吃饼干等膨化类食品。因为促进上火。

3、不可以吃肥腻的食物，例如，肥猪肉，猪膏等，脂肪产生能量高，更容易上火

4、不可以吃油炸类的食物。因为产生能量高，而且是脱水类的食品。

5、不可以抽烟喝酒。抽烟影响肺部，喝酒更是伤身。

6、不可以吃熏蒸食品，因为有烟进入食物，食物进入肺部，影响肺部功能。

7、不可以吃腌制食品。腌制食品容易产生癌症，上火抵抗力就差下来，加上腌制食品抵抗力就更差。