哪些人群不适合吃南瓜子

1、首先是长的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不适合他们，但是他么很难克制自己，这似乎是一个矛盾的命题；

3、还有高血糖的，脂肪是可以通过吸收转化成血糖的，过高的血糖会损害人体健康；

5、总的来说就是，肥胖及三高人员不适合吃南瓜子，即使是馋的不行也不要吃太多。