1、劳累过度是在工作上的，如果过度就会这样的现象就会增加。
2、
3、不能吃寒食，着凉食物。雪糕，冰块就不能吃了。
4、
5、不能食辛辣等刺激xing的食物，多吃蔬菜水果等。
1、外敷椒艾己香汤：川椒5克，艾叶15克，防己20克，木香10克，每日1剂，将其兑人煎好的内服药渣 内，用纱布包成两包，加水适量，再煎数滚，趁热轮换外敷患处半小时左右，每日1-2次。
2、
3、内服鸡血藤汤：鸡血藤25克，红花15克，肉桂10克，小茴香10克，乌药15克，当归20克，丹参25克，淫羊藿20克，川楝子10克。每日1剂，水煎服。
