成人一天要喝多少水,喝水用哪种杯子最好

 时间:2024-10-12 06:06:47

1、水对于人的重要性,仅次于氧气。而构成人体细胞的重要成分也是水,水占了人体体重的60%-70%。那么,正常成人一天要喝多少水呢?

成人一天要喝多少水,喝水用哪种杯子最好

3、喝水一般喝白开水,最好是凉白开(适宜的温度、不烫也有利健康),那么喝水要用哪种杯子呢?

成人一天要喝多少水,喝水用哪种杯子最好

5、儿童:为了防止杯子被摔,有些家长会选择塑料杯(但一般的塑料杯不耐高温、容易产生有害物质)

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7、不锈钢杯:材质很好的不锈钢杯确实不错,唯一的缺点就是导热快(装开水容易烫手),重量也相对较重。

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9、对于家里或者办公,喝水最好的选择还是用:玻璃杯。

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