游泳怕水怎么克服

1、带上护鼻一体式的潜水镜，不呛水，自然就不会很怕水

2、到水深至腰部位置的浅水区熟悉被水包围的感觉

3、先做憋气练习，多熟悉在水里的感觉

4、手扶着泳池边，练习用双腿打水，努力让自己在水里飘起来