翠绿油菜新做法,简单不油腻,清爽美味又可口!

 时间:2024-10-12 10:50:37

1、首先准备10颗粗大鲜嫩的油菜洗净,不要掰掉菜叶,特别要冲净菜叶夹缝中的泥污,先把头部切下来,然后把头部和叶子都清洗干净。

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2、切好一些蒜末放入碗中加半碗水、耗油、生抽、食盐、白糖,再加一勺淀粉,拌匀。

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3、锅中水开后加入食盐和食用油,把油菜焯水,一分钟后捞出,菜叶30秒后捞出。捞出后,用凉水冲凉,把焯好的叶子摆在盘子上,焯好的根茎部位摆放叶子的上面,最好摆出形状来。

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4、起锅烧油,放入大蒜沫、葱花、红辣椒,加入酱油、盐宅烀佑狻炒出香味,最好能再加少许肉丁或火腿肠丁,炒好后加入一碗水开锅后勾芡。然后倒入料汁,料汁空柰姗强浓稠后浇入盘中,美味好看的一道富贵绿牡丹就做好了,喜欢的给点个赞吧。

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