孕妇益生菌什么情况吃最好

1、腹泻；出现这种情况的原因多考虑是胃肠消化不良引起的，这种时候可以适当益生菌，当然只吃益生菌是不够，也要多吃新鲜蔬菜以及水果。

2、皮肤粗糙；益生菌能够改善皮肤暗淡、长痘痘、色斑的情况。这主要与益生菌的排毒作用有关。

3、出现消化不良；有些孕妇在孕期可能会有不想吃东西，久而久之会导致消化不良，而益生菌本身就有促进肠道蠕动和食物消化，还可以帮助促进营养物质的吸收。

4、以上这三种情况就是孕妇服用益生菌最佳时机，要看准自己身体状况服用哦！