怎么做烤杯子藜麦麦芬

1、鸡蛋、蛋白、茅屋芝士、马苏芝士倒进去拌拌匀

2、加蒜粉、盐调味

3、把藜麦、西兰花倒进碗里拌匀

4、撒上黑胡椒粉拌匀

5、倒进麦芬杯里，上边撒上马苏芝士条

6、烤20分钟，然后转上火(broil)烤2-3分钟马苏芝士烤出金黄色