肠胃不好的人吃什么

1、先将大米小米花生洗净，放入锅中加水，放少许小苏打。钱砀渝测（小苏打不仅有增稠的作用，而且经具有碱性，能中和胃酸，对胃还是比坂叹蝠咪较有好处的。）水要多加点，然后开始煮，先大火煮30分钟，然后再小火煮沸10分钟。煮的时候要撑拌一下，不然会糊的。也可以用高压锅压，这样比较快。