1、先观望陌生人宝宝经常闷在家里，就容易怕生。宝妈们可以尝试着先抱着宝宝，让宝宝在远处观望陌生人。时间久了应该会缓解一些。
2、多带宝宝接触人宝妈们没事了，天气晴朗的时候，多带宝宝出门玩玩，让宝宝多和其他人接触。为引起宝宝兴趣，妈妈们可以将他看到的情景讲解给宝宝听。时间久了，自然就不会认生了。
3、给宝宝多些陪伴对于认生的宝宝，宝妈们应该多花一些时间陪宝宝说说话，多些心理上陪伴。这样可以增加宝宝的安全感。
4、尽量不要强化认生宝宝认生是正常的，是宝宝长大的表现。妈妈们尽量不要强化宝宝认生，这样会让宝宝阌毡驰璨更加封闭自己。还有宝宝在社交上若有进步时，妈妈们应及时给予宝宝表扬和鼓励。
5、教宝宝必要的社交游戏及礼仪妈妈们可以尝试着在家里和宝宝多做一些社交游戏，让宝宝熟悉生活中常遇到的一些社交场景。还可以教宝宝一些社交礼仪，这也有利于缓解宝宝的认生。
6、不要强迫宝宝改变宝宝碰见陌生人哭闹，宝妈们可不能批评或者训斥。每个宝宝的个性都是不同的，宝妈们不能强迫着让宝宝改变自己的性格。
