猪蹄的养生功效

1、可以预防骨质疏松，猪蹄含有人体所必需的微量元素钙，能有效强健骨骼，预防骨质疏松。

3、可以有效催乳，猪蹄含有众多的微量元素，维生素，能有效缓解奶水不足的现象，有很好的催乳作用。

5、可以改善贫血，猪蹄含有丰富的微量元素铁，能有效改善身体的贫血症状，可以有效改善贫血。