冬瓜玛卡排骨汤

 时间:2024-10-16 11:04:02

1、带皮冬瓜500g,红豆60g,瑶柱40g,排骨250g,姜1小块,玛卡15g。

冬瓜玛卡排骨汤

4、另外一个汤锅烧开一锅水,把沥水后的排骨和姜片放旅邯佤践进锅里,放入泡好的红豆,盖上锅盖,大火烧开,小火煲30分钟。

冬瓜玛卡排骨汤

6、把冬瓜皮擦洗干净(不要去皮哦,冬瓜皮有很好的药用功效譬如能清热利水消肿等),切成大块,打开锅盖,放入锅里盖上锅盖煲30分钟就完成了。

7、味道清爽可口,有淡淡的香气,而且可以养颜美容,解毒排脓,瘦身消肿的冬瓜红豆排骨汤。

冬瓜玛卡排骨汤
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