孕妇感冒的最佳饮食搭配

1、鸡汤：孕妇感冒喝鸡汤能清除呼吸道病毒，可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状。

2、白菜：孕妇感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。

3、瘦肉炒蒜苗：猪肉切丝，蒜苗切段，先炒蒜苗至半熟盛起，再炒猪肉丝至半熟，倒入蒜苗同炒。感冒食用健脾开胃。

4、薄荷叶粥：薄荷叶煮水去渣取汁，加入煮好的粥内， 孕妇食用能疏散风热，清利头目。

5、姜糖茶饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。