养生食补南瓜发糕的做法

 时间:2026-04-21 22:52:04

1、南瓜切片上锅蒸熟(刚好熟即可,蒸太久瓜里的含水量会增加很多)把水沥干后压泥,我的200克瓜蒸熟沥干水后压好的南瓜泥也是200克哦。

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2、晾温后加入酵母和白砂糖用筷子拌匀。

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3、缓缓加入面粉,边加边用筷子搅拌2分钟左右,拌匀后呈这样的状态,有一定的阻力。因南瓜的含水量差别很大,如果太干,可以稍微加点水,太湿可以加点儿粉。

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4、用勺子舀入模具中,5分满即可。手背抹油或者勺背抹油把表面稍微烫平。

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5、保温发酵至2倍大(我用了30分钟),期间该干嘛干嘛去吧,呵呵!

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6、发好后可以上锅蒸啰(面上可洒几颗葡萄干等自己喜欢的干果),水开后中火约蒸18分钟,关火后请不要马上开盖,需继续焖3~5分钟才可出炉哦。

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7、美美哒!香香哒!

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