黑米包饭 好吃我最爱

1、这是原料哦 黑米 糙米 黑芝麻

2、将配好的原料放到碗里浸泡30-60分钟，因黑米较硬，所以泡的时间长一点，可以好蒸一点哦

3、把浸泡好的原料放到锅里加水，比例为1:1.5

4、这样就可以开始蒸米饭了哦，在这期间我们把胡萝卜 黄瓜 香肠都切成丝，包饭团的时候备用哦

5、米饭蒸好后，咱们把保鲜膜铺再凉亭上，把米饭均匀的摊开

6、再把准备好的蔬菜放到摊好的黑米饭上，加上适量的番茄沙司

7、慢慢的把黑米饭堆成一个团

8、再用保鲜膜裹起来，就是这样了