1、做法：将所有食材准备好，这里着重说一下： 蒲公英【散结化淤，消炎】 玫瑰 【舒肝养颜调经，活血化瘀】 ️桂圆 【益气安神】 唳眠邻塾枸杞 【疏肝解郁】 ️陈皮 【舒肝理气，疏通经络】 因蒲公英偏寒，所有配比桂圆削减它的寒性
2、⭐将上面的食材用80度以上的热水冲泡，闷3-5分钟后代茶饮，坚持每周喝两三次，经期不喝。
3、乳腺问题要及时重视，日常除了喝这个茶调理，不要经常生闷气，保持愉悦的心情很重要～
4、这个疏肝解郁茶主要具有消炎、杀菌，若是乳腺结节硬块比较大，光喝茶食补是远远不够的，想到彻底散结去囊肿，建议搭配这个散结片所以这个茶方也适用于乳腺炎/胆囊炎~~！
5、想到彻底散结去囊肿，建议搭配这个散结片——银公丁杞片 这个中成药方剂很适合乳腺炎、经常生气、情绪抑郁、乳腺结节硬块比较大，或等级3级以内都适用于，活血止痛、散结效果也比较好
