1、西兰花中营养成分还是比较高的，不适当的烹饪会让里边的营养减少的，简单的清洗用开水煮熟再直接打成泥食用也可以加入少量的盐。
2、也可以把煮熟的西兰花打成汁，这样也会更有营养，一定要把西兰花洗干净煮熟之后再榨汁这样对宝宝有很大的营养。
3、或者可以给宝宝做粥吃，在煮粥的时候把西兰花切成小丁然后放进粥里，给宝宝当做辅食食用。
4、或者直接把西兰花素炒然后放少一点盐让宝宝吃，煮熟后控水在用有炒一下，这样也是很美味的。
1、1.西兰花中营养成分还是比较高的简单的清洗用开水煮熟再直接打成泥食用也可以加入少量的盐。
2.把煮熟的西兰花打成汁，一定要把西兰花洗干净煮熟之后再榨汁这样对宝宝有很大的营养。
3.或者可以给宝宝做粥吃，在煮粥的时候把西兰花切成小丁然后放进粥里，给宝宝当做辅食食用。
