如何有效预防近视呢

 时间：2026-05-15 15:50:36

1、培养良好用眼习惯，用眼时间不能太长，不要歪着头看，不然容易斜视，而且周围亮度也要合适，不要太亮也不要太暗

2、每天要有一定时间用来户外活动，不要长时间用手机，电脑等电子产品，一定要注意用眼休息，看看远处，远眺一下，放松眼睛

3、要注意个人眼睛卫生，以保持眼部清洁

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