营养美味的卡西兰花炒鸡胸肉

1、切花椰菜

2、鸡胸肉腌10分钟

3、姜蒜切好

4、锅中开水，将西兰花倒入锅中煮2-3分钟。还不错，然后炒

5、取出冷水备用

6、锅中倒入少许油，爆锅，然后将鸡胸肉倒入翻炒

7、西兰花倒进去，因为鸡胸肉有调料，不需要额外调料。

8、出锅