怎么吃都不腻的芝士奶汁花菜

 时间:2026-05-11 16:00:35

1、用剪刀把花椰菜切成小块。

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2、烧开一壶水,煮沸后加入1茶匙盐,放入花椰菜煮5分钟。

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3、捞出来过凉水。炒锅放入黄油小火融化,再加入面粉翻炒均匀。

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4、搅拌至完全混合。倒入牛奶,不断搅拌。牛奶煮沸后,加入捣碎的马苏里拉奶酪和2G盐。搅拌至光滑并关闭加热。

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5、加入花椰菜和大蒜拌匀。

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6、盛到烤碗里,顶上再撒一些芝士碎,黑胡椒,欧芹碎。

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7、盖上锡箔纸,放入预热好的烤箱内,200度烤30分钟就可以啦。

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