1、蒸苹果蒸苹果对于消化不良引起的拉肚子效果可以说是立竿见影的，方法简单，只要把苹果切小块后放到碗里隔水蒸熟就可以了，一般十分钟左右就好了，让宝宝吃苹果喝汤。
2、胡萝卜煮水直接用胡萝卜切片后放到锅里，再加入适量水煮熟就可以了，一般效果也很不错的，因为胡萝卜含有的果胶丰富，可以帮助大便成型。
3、按摩肚子当宝宝消化不良拉肚子时，家长可以按摩宝宝的肚子，按逆时针方向揉按几 分钟就可以了，这种方法缓解拉肚子的效果也很明显。
4、专心吃饭很多家长为了宝宝更安静的吃饭，会洫曛晗丕让他们边吃饭边看电视或玩玩具，其实这样做容易导致宝宝消化不良，引起拉肚子，所以应注意避免，宝宝吃饭时不要做其他事情。
5、注意保暖受凉本身就容易引起拉肚子，如果拉肚子时再不注意保暖，又着凉的话，那就雪上加霜了，所以家长一定要注意帮孩子做好保暖措施。
6、饮食规律宝宝消化系统本来就还处在发育的过程中，如果吃饭不定时，或者饥饱失度，那就很容易会引起或加重消化不良的问题，所以宝宝吃饭应保证定时定量。
