手撕包菜；；

1、把包菜撕成图片这样的一小块一小块

2、锅烧热放入一勺花生油加一点猪油，适量的吃点猪油对身体有好处，而且能让菜的营养流失的比较小

3、猪油炸出油后把渣弄掉，然后放入蒜编香

4、倒入包菜炒2分钟

5、等到包菜变成这种颜色就放酱油和盐调味，搅拌均匀就可以香喷喷的出锅了