如何治恐惧症

1、药物治疗恐惧症：可选用苯二氮卓类药物或抗抑剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等药物来进行治疗

2、社交技能训练治疗恐惧症：社交恐惧症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过自我肯定训练来治疗

3、心理治疗恐惧症：通过暴露疗法，催眠疗法，森田疗法等来治疗

4、认知行为治疗恐惧症：认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。认知行为治疗在调整玉桉痹悃恐惧症患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。