1、如果是哺乳期的宝宝便秘，很可能是吃了富掺滦贾溺含高脂肪的母乳，消化不良导致。这样就要控制宝宝的吃奶，尽量吃后边部分的母乳，后面的含脂肪少一些，能减轻宝宝的便秘症状。
2、把香蕉凿成泥给宝宝吃，每天吃一个即可，连续吃上三五天，宝宝的便秘症状会减轻。因为香蕉里含有促进肠道蠕动的物质。
3、适当的给幼儿吃点妈咪爱或宝乐安，它们都有治疗小儿便秘的作用，每天晚饭后给宝宝喝一包，对缓解幼儿便秘有辅助作用。
4、还要调整宝宝的饮食，多给宝宝增加一些糖类的摄入，减少蛋白质含量高的食物。多让宝宝吃谷类食物，对于肠道蠕动很有帮助。
5、每天早上起床给宝宝喝杯温开水后，让宝宝尝试着大便，以后养成习惯后，宝宝的便秘症状会明显改善的。
6、在给宝宝添加辅食时，要多给宝宝吃米粉、麦粉。断乳之后，应该给宝宝吃其它谷类，比如小授炬块翎米、大豆等，主要是熬成粥喝。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强屙钯崽宴免疫力，加强免疫细胞的功能。宝宝的免疫力增强了，感冒、流鼻涕等症状自然减轻了。
