哺乳妈妈饮食禁忌

1、不要吃刺激性的食物，包括辛辣食物、酒、咖啡等。

5、不食或者少食味精。目前对于大量食用味精的安全性尚有争议。哺乳妈妈大量摄入味精后会进入乳汁，可能会对宝宝产生不良影响，

7、不可过咸。哺乳妈妈食盐过多，会加重肾脏的负担，也会使血压增高。