如何缓解孕吐反应

1、孕吐一般出现在怀孕三个月时比较明显，出现孕吐后，要多喝一点水，减少难受。

2、对于味道比较大的食物，出现孕吐时，要减少食用。

3、孕吐比较明显时，要减少比较腥的肉食。比如鱼肉、羊肉。

4、孕吐出现时，要吃一些好消化的水果。

5、孕吐出现时，要少食多餐。