1、预防口腔溃疡，需要我们保持良好的生活工作习惯，不要过度劳累，坚持良好的生活作息规律，不要熬夜。
2、预防口腔溃疡，需要我们平常多喝水，或者多吃一些水果，及时补充我们身体的水分，不要上火，预防因为上火引发口腔溃疡。
3、预防口腔溃疡，需要我们保持一个良好的心态，不要带走焦虑情绪和易怒烦躁的情绪，这些都会容易引起我们上火，引发口腔溃疡。
4、预防口腔溃疡，需要我们养成勤刷牙，饭后勤漱口的习惯，这样可以有效地保护我们的口腔健康，从而预防口腔溃疡。
5、预防口腔溃疡，需要我们保持良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣油腻的食物，而多吃一些清淡去火的食物，这样可以预防口腔溃疡。
6、预防口腔溃疡，需要我们平常尽量少喝酒，少抽烟，一方面是有助于保护我们的身体健康，一方面也有助于我们少上火，预防口腔溃疡。
