青笋炒豆腐干---便秘小菜谱

1、买回来的豆腐干。

3、将豆腐干切成条状。

5、刮去青笋皮，洗净。

7、炒锅烧热。

9、将豆腐干放入锅中。

11、倒入搽好丝的青笋。

13、青笋丝炒断生。

15、装盘。