快速治疗落枕扭腰，学会自己就能治

1、   落枕：

“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两只尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用较大力气来回按压。双手皆要按压

   主治：落枕，手臂痛，胃痛。

2、  闪腰：

   ”上仙穴“位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。

  主治：闪腰，慢性腰痛。

3、 流鼻血：

  用手指捏住鼻孔两侧。压迫克氏区，头部稍向前倾，不可将头后仰鼻孔朝上，或用纸团堵塞鼻孔。