1、一、首先简单介绍一下眼皮跳的原理吧，这些原理是某些科学家研究得出：眼皮跳动是一种不自主的、往复性的症状，还分为先天性和眼肌性的眼皮跳。眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历.其实眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展。据了解,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累,紧张,眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动。
3、三、那么应该怎样保护眼睛呢：1、从小说起吧；读书、写字，应保持正确的姿势
5、按摩法；按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
